Belangrijke mededeling - tijdelijke sluiting locaties en annulering activiteiten!

Haarlem Effect/Ecosol Effect heeft besloten alle locaties van Haarlem Effect en EcoSol Effect te sluiten en alle activiteiten te annuleren. Deze maatregel geldt van 16 maart tot en met 6 april.

Kinderen met ouders in vitale beroepen kunnen terecht bij één peuterspeelzaal. De vrijwilligers van Tafeltje Dekje blijven maaltijden bezorgen bij ouderen en anderen die niet zelf kunnen koken.

De deelnemers van Haarlem Effect behoren tot de kwetsbare doelgroepen; daarom zien we ons genoodzaakt dit besluit te nemen. We volgen het advies van de overheid om sociale contacten met en voor kwetsbare mensen tot een minimum te beperken.

Voor vragen kunt u bellen met het bedrijfsbureau van Haarlem Effect: 023 53 22 547

Activiteiten

Yoga op de woensdagavond

Activiteit

Yoga is een bewustwordingsproces. In een yogales beweeg je aandachtig en geconcentreerd, waarbij de nadruk ligt op ontspannen bewegen binnen het kader van je eigen lichamelijke mogelijkheden.

Bij de bewegingen leer je de juiste ademhaling toe te passen. Je leert ook dat je alles wat je doet ontspannen kunt doen. Na de beweging volgt een bewuste, geconcentreerde ontspanning. In een yogales moet niets. Als je een oefening niet prettig vindt of een beweging niet kunt maken, dan doe je even niet mee. Er zijn 2 yogagroepen op de woensdagavond.

 

 

Datumwoensdag, start 18 september 2019
Tijd19.00 - 20.00 uur
LocatieTrefpunt t Trionk
Info023 - 532 42 61, docent: Sika van Wijk
Kosten€ 199,- voor 30 lessen
TypeVolwassenen - Ouderen
CategorieBewegen


« Overzicht