Activiteiten

Tibetaanse Yoga en meditatie

Activiteit

Tibetaanse yoga en meditatie is gebaseerd op eeuwenoude medische en meditatieve tradities in het Boeddhisme.

Door de beoefening van deze vorm van yoga en meditatie komen we uit ons denken en in de directe ervaring van het doen. Tibetaanse yoga en meditatie bestaat uit een stelsel van langzame meditatieve houdingen, bewegingen en vormen van zelfmassage die integratie van lichaam en geest bevorderen.

De heilzame werking van Tibetaans yoga en meditatie is niet alleen lichamelijk te ervaren maar geeft ook psychologisch en spiritueel meer gezondheid, vitaliteit en levensvreugde.

Ied Oud is een gecertificeerd Mindfulnes trainer en Tibetaans yoga-docent.

DatumDonderdag, start 2 oktober 2019
Tijd16.30 - 18.00 uur
LocatieTrefpunt t Trionk
Info023 - 532 42 61, docent: Ien Oud
Kosten€ 239,00 voor 26 lessen
TypeVolwassenen - Ouderen
CategorieBewegen


« Overzicht