Activiteiten

Mindfullness yoga

Activiteit

Mindfulness Yoga is gebaseerd op de eeuwenoude medische en meditatieve traditie van het Boeddhisme. Door de beoefening van Mindfulness Yoga komen we uit ons denken in de directe ervaring van het voelen. De Mindfulness Yoga is een stelsel van langzame meditatieve houdingen, bewegingen en vormen van zelfmassage die integratie van lichaam en geest bevorderen. De heilzame werking van Mindfulness Yoga is niet alleen lichamelijk te ervaren, maar geeft ook op psychologisch en mentaal niveau meer gezondheid, vitaliteit en levensvreugde.

De docent is gecertificeerd Mindfullness trainer en Tibetaans Yoga docent.

Woensdag 16.30 – 18.00 uur € 234,- , (26 lessen, 1,5 uur) Start cursus: 19 september 2018

Docent: Ien Oud

DatumWoensdag
Tijd16.30 - 18.00 uur
LocatieTrefpunt t Trionk
Info
TypeVolwassenen - Ouderen
CategorieBewegen


« Overzicht